POSTED ON 27 Mar 2017

134 1

Manfaat Susu Untuk Kecantikan


Movers pasti paham kalau minum susu sangat baik untuk kesehatan. Itu alasannya kenapa kita wajib mengonsumsi susu setiap hari. Tapi nggak cuman sehat lho Movers, minum susu juga bermanfaat bagi kecantikan, khususnya kecantikan dan kesehatan kulit kita. Nah, Movers penasaran nggak sama manfaat susu buat kecantikan? Kita ceritain ya.

Minum Susu Bikin Kulit Bercahaya

Kandungan Riboflavin alias Vitamin B2 yang ada di dalam susu mampu membuat kulit  menjadi sehat dan bercahaya. Sementara Vitamin A yang ada di dalamnya bakal membentuk sel anyar dan melawan beberapa bakteri penyebab penyakit kulit. Oh ya Movers, kolaborasi antara Vitamin D dengan Kalsium juga membantu memerangi melanoma, salah satu jenis kanker kulit. Nah, Movers sudah paham dong sekarang manfaat susu untuk kulit kamu?

Minum Susu Bikin Awet Muda

Movers, seperti yang kita telah ketahui susu punya banyak manfaat. Asam laktat yang ada di dalamnya juga sangat membantu untuk membuat kulit menjadi indah baik dengan cara dioleskan atau diminum. Satu cangkir susu mengandung 8,3 gram protein yang diperlukan agar kulit indah dan sehat. Protein juga membantu dalam pembentukan kolagen yang dapat membuat kulit menjadi elsatis dan kencang. Jadi dengan minum susu secara teratur dapat membuat kamu awet muda.

Minum Susu Untuk Kesehatan Mulut dan Senyum yang Lebih Indah

Susu memiliki kandungan kalsium dan fosfor dan Vitamin D yang berlimpah serta berguna untuk membuat gigi dan gusi lebih kuat. Nah Movers, sudah tahu dong manfaat lain minum susu secara teratur? Senyum kamu bakal makin manis.

Susu Bikin Rambut Indah

Susu juga kaya akan mineral, vitamin, zinc dan kalsium yang dapat membantu membuat rambut lebih sehat dan bercahaya. Susu mengandung casen dan protein whey yang bisa mereduksi resiko rambut rontok dan mempercepat pertumbuhan rambut. Sementara protein dan lipid yang ada di dalamnya akan memperkuat akar rambut serta kalsium yang dimiliki bisa memproduksi keratin yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.

Kuku Kuat Berkat Susu

Susu punya banyak kandungan zinc yang sangat berguna untuk kesehatan kuku. Jika Movers menjumpai titik putih di kuku, itu berarti kuku Movers kekurangan zinc. Kalau Movers rajin minum susu, kuku kamu nggak akan mudah rapuh dan cepat menguning.

Sekarang Movers sudah tahu kan manfaat minum susu secara rutin buat kecantikan? Jadi jangan menunda-nunda lagi ya kalau mau minum susu. 


Tags :

Share on :