POSTED ON 22 Feb 2017

224 1

5 Alasan Mengapa Kita Harus Minum Susu Setiap Hari


Movers, kepopuleran susu yang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh ini sudah enggak diragukan lagi ya. Hebatnya susu bermanfaat bukan cuma untuk kamu yang masih muda, tapi juga untuk orang yang sudah masuk ke usia lanjut. Makanya, enggak heran dari kecil kamu selalu dikasih susu sama orang tua kamu karena memang baik untuk tubuh kamu. Tapi  fenomena yang banyak terjadi adalah kamu mengurangi konsumsi susu ketika memasuki usia dewasa. Padahal susu itu penting banget untuk kamu konsumsi setiap hari, berikut ini 5 alasannya.

1. Kulit Cantik dan Sehat

Susu punya kandungan vitamin dan mineral penting yang tinggi untuk bantu jaga kesehatan dan kecantikan kulit kamu lho. Ini terbukti dari kebiasaan Cleopatra yang selalu mandi susu setiap hari untuk dapat kulit halus, lembut, dan bercahaya. Tapi kamu engak perlu mandi susu setiap hari untuk dapat manfaat yang sama nih Movers, kamu cukup rutin minum susu setiap hari juga bisa dapat manfaat yang sama untuk kulit kamu lho.

2. Tulang dan Gigi Lebih Kuat

Kandungan kalsium yang tinggi di dalam susu itu bisa bikin tulang dan gigi kamu makin kuat, jadi semakin kamu sering minum susu maka tulang dan gigi kamu juga akan semakin kuat.

3. Tambah Energi

Susu kaya kandungan nutrisi penting yang baik untuk tubuh kamu, nutrisi penting ini bisa bantu tambah energi kamu lho Movers. Minum susu di pagi hari bisa bantu tambah energi dan semangat kamu untuk jalanin rutinitas kamu seharian.

4. Berat Badan Ideal

Banyak penelitian yang membuktikan kalau rutin minum susu setiap hari bisa bantu jaga berat badan kamu biar tetap ideal, bahkan bisa bantu turunin berat badan kamu lho. Kamu bisa minum susu sebelum makan malam atau campur susu sama buah favorit kamu.

5. Mengurangi Risiko Penyakit

Kandungan vitamin dan mineral penting yang ada di dalam susu ini bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan diabetes.

Banyak banget ya manfaat susu yang bisa kamu dapat Movers, terlebih kalau kamu minum susunya rutin setiap hari. Makanya mulai sekarang biasakan minum susu ya, kamu juga bisa lho pilih Susu Ultra Favorit kamu, ada tiga varian rasa yang super enak yang bisa kamu pilih. Ada rasa cokelat, strawberry, dan mocca yang semuanya punya kandungan susu yang sama dan bermanfaat untuk tubuh kamu.

 

Tags : Susu, Minum Susu, Alasan Minum Susu, Manfaat Susu

Share on :