POSTED ON 21 Des 2016

49 1

Inilah Nutrisi yang Dibutuhkan Pertumbuhan Remaja


Movers, banyak nutrisi penting yang kamu butuhkan untuk mendukung masa pertumbuhanmu, masa pertumbuhan ini biasanya terjadi saat kamu ada dalam usia remaja. Nutrisi yang tercukupi bisa bantu kamu untuk tumbuh jadi remaja yang sehat, nah apa saja sih nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh kamu? Cek yuk Movers.

- Protein

Protein ini penting untuk mendukung masa pertumbuhan kamu Movers, protein bisa bantu pembentukan sel-sel di tubuh kamu. Kamu bisa dapat asupan protein ini dari hewani dan nabati seperti daging, ikan, ayam, telur, keju, dan kacang-kacangan.

- Karbohidrat

Di masa remaja, kamu mulai banyak melakukan aktivitas yang menguras banyak tenaga kamu. Untuk itu kamu perlu karbohidrat yang bisa kasih tambahan energi buat kamu, biar kamu enggak kehabisan energi dan gerak fisik kamu juga enggak terhambat. 

- Vitamin dan Mineral

Vitamin dan Mineral ini penting untuk menjaga sistem metabolisme tubuh kamu terutama di masa pertumbuhan, jangan sampai kamu kekurangan vitamin dan mineral yang kamu butuhkan karena bisa mengganggu kesehatan tubuh kamu.

Nah, itu dia Movers beberapa nutrisi penting yang wajib kamu penuhi saat kamu ada di usia remaja. Kamu juga bisa minum Susu Ultra favorit kamu setiap hari, ada rasa cokelat, strawberry, dan mocca yang rasanya super enak. Selain enak, Susu Ultra juga punya banyak manfaat yang baik untuk mendukung kamu di masa pertumbuhan karena Susu Ultra punya kandungan vitamin dan mineral penting yang kamu butuhkan.

 


Tags : Protein, Karbohidrat, Vitamin, Mineral

Share on :