POSTED ON 07 Juli 2016

50 0

Pentingnya Susu untuk Masa Pertumbuhan


Susu memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh kamu nih Movers, susu dan semua olahan susu tinggi akan kalsium yang bermanfaat untuk jaga kesehatan tulang dan gigimu. Selain itu susu juga mengandung fosfor, magnesium, protein, vitamin B12, vitamin A, zinc, riboflavin, folat, vitamin C, dan yodium yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Susu juga baik untuk kamu yang masih dalam masa pertumbuhan nih Movers, berikut ini beberapa manfaat yang bisa kamu dapat dari minum susu:

  • Tulang dan Gigi 

Susu punya kandungan kalsium tinggi yang baik untuk pertumbuhan tulang dan juga gigimu, susu bisa bantu kamu tumbuh lebih tinggi dan bantu gigi kamu tumbuh lebih kuat.

  • Jaga Berat Badan

Selama ini banyak orang yang beranggapan kalau susu bisa bikin kamu semakin gemuk, padahal sebenarnya susu bisa bantu jaga berat badan kamu lho Movers. Hal ini karena susu bukanlah produk yang tinggi kandungan lemak, rata-rata susu hanya mengandung 4 persen lemak nih Movers

  • Jaga Tekanan Darah

Susu punya kadar loemak dan garam yang rendah ya Movers, jadi susu juga baik untuk bantu kamu menjaga tekanan darah. Kandungan kalium, magnesium, dan kalsium yang ada di dalam susu juga bisa bantu jaga tekanan darah kamu tetap stabil.

  • Risiko Kanker

Berdasarkan penelitian pada 40.000 wanita yang dilakukan di Norwegia, orang-orang yang minum susu dari usia anak-anak punya risiko yang lebih kecil untuk terkena kanker terutama kanker payudara.

  • Menghindari Dehidrasi

Sebagian besar tubuh manusia mengandung air, kamu diwajibkan untuk minum minimal delapan gelas sehari. Tetapi susu punya kandungan yang lebih tinggi daripada air, jadi susu lebih cepat menghidrasi tubuhmu nih Movers.

 

Kebiasaan minum susu yang kamu lakukan ini bisa bikin kamu asupan nutrisi yang dibutuhin tubuh kamu terpenuhi lho Movers, nutrisi yang cukup ini bisa memaksimalkan masa pertumbuhan kamu. Jangan lupa untuk minum susu setiap hari ya Movers, bawa selalu Susu Ultra di dalam tas kamu. Kamu juga bisa pilih rasa favorit kamu ada rasa cokelat, strawberry, dan mocca yang punya manfaat sama untuk tubuh kamu.

 


Tags : Ultra, Susu Ultra, Ultra Milk, Manfaat Susu, Susu

Share on :