POSTED ON 16 Juni 2016

21 0

Gimana Cara Musik Nenangin Hati yang Galau?


Movers tahu gak sih, hanya dengan mendengarkan musik ternyata bisa membuat hati yang galau menjadi lebih tenang? Itu merupakan salah satu manfaat yang diberikan oleh musik. Jika mendengarkan musik yang tepat, mood yang lagi jelek bisa berubah dalam waktu seketika. Hebat ya!

 

Lalu, gimana caranya musik bisa nenangin hati yang sedang galau? Hal ini terjadi karena pada sistem saraf kita terdapat ANS (Autonomic Nervous System) yang bisa mengendalikan tekanan darah, tekanan jantung, serta mengontrol perasaan dan emosi. Sistem ini akan bereaksi saat telinga kita mendengarkan musik yang tepat. Musik yang memiliki tempo yang lambat dan tenang bisa membuat tekanan darah, jantung dan pikiran kita menjadi tidak tegang sehingga otot-otot dalam tubuh menjadi ikut tenang. Saat kondisi tubuh sedang tenang, maka fikiran dan fisik kita menjadi terasa lebih tenang dan rileks.

 

Sudah banyak penelitian yang dilakukan di luar negeri mengenai pengaruh musik bagi kesehatan fisik dan mental, hal ini sangat membantu orang-orang untuk kesembuhan baik penyakit yang menyerang fisik maupun kondisi pikiran seseorang yang tidak baik seperti pada orang yang sedang patah hati.

 

Jadi, saat Movers sedang galau, cobalah untuk mendengarkan lagu-lagu yang Movers sukai agar suasana hati yang sedang tidak baik bisa menjadi baik kembali.

 

Tags : Musik, Manfaat Musik

Share on :