POSTED ON 02 Mei 2016

19 0

Apa Benar Susu Mempercepat Pertumbuhan Badan?


Masa pertumbuhan merupakan waktu yang sangat penting dalam membuat pertumbuhan tubuh menjadi lebih baik. Jika saat sedang berada dalam masa pertumbuhan memperhatikan makanan dan minuman yang sehat, maka tubuh akan mendapatkan asupan nutrisi penting yang dapat membuat tubuh dapat tumbuh lebih baik. Sebagai anak muda, penting bagi kita untuk memperhatikan makanan yang kita makan lho Movers!

 

Salah satu hal yang sangat penting dikonsumsi saat sedang dalam masa pertumbuhan adalah susu. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh The Royal Veterinary dan Universitas Pertanian di Denmark, bahwa ada hubungan antara meminum susu dengan pertumbuhan tinggi badan. Studi ini menunjukan bahwa susu dapat merangsang sirkulasi faktor pertumbuhan seperti insulin. Insulin merupakan salah satu hal yang dapat merangsang pertumbuhan selain nutrisi lainnya yang terdapat dalam susu seperti kalsium dan vitamin D.

 

Dalam segelas susu mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan badan. Selain kaya akan kalisum dan vitamin D, susu juga mengandung banyak nutrisi penting seperti protein, fosfor, mineral, zinc dan vitamin A. Dengan rutin meminum segelas susu segar setiap harinya, maka tubuh akan mendapatkan berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh seperti menjaga tulang tetap kuat, membantu pertumbuhan otot dan membuat badan lebih tinggi.

 

Nah, bener banget kan kalo susu itu sangat bermanfaat bagi tubuh selama pertumbuhan. Jangan lupa untuk selalu meminum susu ya Movers, agar tubuh kita mendapatkan asupan nutrisi yang baik yang dapat ngebantu kita mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat.


Tags :

Share on :